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- 久し振りにタイ料理2023年07月19日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活ステップとエアロ2本ステップ、難しかったでも楽しかった~2本目のエアロいつもの残念な感じで終了~なのに今日は全部出来て嬉しい~で、今日の体重・・・
- 緑に囲まれながら?桃のタルト2023年07月12日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活レッスン3本ステップは久し振りに通し、1回も成功せず終わるエアロは2本目とも奇跡的に出来た~!!で、今日の体重55.7キロ朝、頑張って汗だく・・・
- こんにゃく麺の冷やし中華2023年07月05日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活はステップとエアロ2本ステップは細かいのに難しいのに順番変えして迷子~3本ともワチャワチャしながら楽しく爆汗!!で、今日の体重55.8キロす・・・
- 【大会情報】7/8 エアロビックの熊本県大会を大津町総合体育館で開催しました2023年07月02日大村詠一オフィシャルブログ「1型糖尿病とともに生きる」Powered by Ameba熊本県エアロビック連盟スズキジャパンカップ2023熊本県大会 ・・・ 佐賀国スポ2024に向けて エアロビックが公開競技へとステップアップする、来・・・
- 【クロさん母】できなかったことができるように!!2023年06月30日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba・・・を振り全身使って動けるようになったし、ステップ台を使ったクロスメジャーという・・・ エクササイズ トレーニング エアロビ 昇降台 運動台 滑り止め・・・
- 全身チェックした結果2023年06月29日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・か???こんな結果~ようするに標準な55歳の芸能人ド真ん中標準の中の標準ただエアロ、ステップ歴35年の効果?下半身の筋肉量は年齢よりかなり高いでも左右の・・・
- ジャワカレー中辛派2023年06月21日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活はステップ、エアロエアロ、ステップと4本頑張っただから期待して体重測定で、今日の体重55.8キロ昨日と、同じ、じゃんジム友さんから久し振りに・・・
- エアロとステップで足が鉄パイプ2023年06月14日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活は怒涛の4本ステップもエアロも回ってツイストして切替してグネって~ワ~キャ~ワチャワチャして楽しい!!!!でも、足が棒を通り越して足が鉄パイ・・・
- 5分間2023年06月12日渡辺美奈代オフィシャルブログ「Minayo Land」Powered by Ameba・・・に姉妹ちゃんじ!!っ👀[TPRG] ステップ台 踏み台昇降 入荷 有酸素運・・・AN CLUB(鉄人倶楽部) エアロ ビック ステップ IMC-・・・
- 懐かしい2023年06月12日渡辺美奈代オフィシャルブログ「Minayo Land」Powered by Ameba運動不足解消にステップ台懐かしい踏み台昇降😅スポーツテストとかてやりま・・・動 室内 エクササイズ ステップ 踏み台 昇降台 高さ調節 エアロビクスス・・・